Historia De La Gimnasia Aerobica

1 algunas modalidades de gimnasia se practican como deporte de competicion en el que se ejecutan secuencias reglamentadas de ejercicios que requieren equilibrio fuerza flexibilidad agilidad resistencia y control.

Historia de la gimnasia aerobica. La gimnasia es una actividad fisica destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma fisica a traves de un conjunto de ejercicios establecidos. La gimnasia aerobica se empezo a difundir por diversos paises gracias en parte al aporte de algunas personas famosas como la actriz jane fonda o sidney rome que tras descubrir el sentido ludico de este tipo de ejercicio pero tambien sus extraordinarios efectos para el organismo decidieron contribuir en la tarea de darlo a conocer. La palabra aerobic literalmente significa con oxigeno. Historia de la gimnasia aerobica divertida desenfadada y facil de practicar la danza aerobica se empezo a difundir por muy diversos paises gracias en parte a la aportacion de algunas personas famosas como jane fonda o sidney rome que tras descubrir el sentido ludico de este tipo de ejercicio pero tambien sus extraordinarios efectos para el organismo decidieron contribuir en la.

Las clases varian en el nivel de la coreografia. Historia de la gimnasia. Uno de los paises que mas practica la gimnasia es. La federacion internacional de gimnasia fig es el organismo mundial encargado de regular las disciplinas competitivas.

Historia de la gimnasia es un deporte de competicion que tiene varias modalidades la mayoria de las modalidades exigen del deportista equilibrio fuerza flexibilidad agilidad resistencia y control. La gimnasia aerobica o aerobic deportivo es una de las disciplinas mas jovenes de la gimnasia en el ano 1994 se incluyo como una disciplina gimnastica en el seno de la federacion internacional de gimnasia y el primer campeonato del mundo fig se celebro en paris en 1995. Es una de las nuevas modalidades de la gimnasia que en poco tiempo se ha colocado a nivel mundial como uno de los deportes mas atractivos. Estos elementos se juntan en 2 3 rutinas en cada clase.

Historia de la gimnasia aerobica. Los origenes de la gimnasia aerobica se remontan al ano 1968 en los estados unidos pais en el cual el doctor kenneth h. Este es un deporte donde se ejecutan diferentes movimientos fisicos que requieren flexibilidad y mucha agilidad este deporte esta palabra proviene del griego gymnastike que significa aficionado de ejercicios atleticos derivado de la palabra gymnos lo cual significa desnudo se llama asi porque anteriormente los primeros deportistas realizaban esta. Cooper quien era un medico de la fuerza armada estadounidense expuso un programa en cual se debian realizar una serie de ejercicios que implicaban una gran cantidad de fuerza por un.

En ella se conjugan la fuerza la elasticidad la destreza la tecnica y el ritmo con un enfoque caracteristicoel step y el joggins son diferentes variedades incluidas. Ya sea en grupo pareja o individual al aire libre o en gimnasios este deporte ayuda a las personas a crear. Las clases de nivel basico tenderan a tener una serie de movimientos relativamente basicos agrupados en una secuencia. Las clases mas avanzadas incorporan elementos de baile como giros mambos y pisadas.